Ma semaine régime avec Kitchendiet

Nouveau défi : une semaine “régime” avec les repas minceur Kitchendiet !

Il y a quelques semaines de cela, Kitchendiet m’a contacté pour savoir si un test de leur programme minceur sur une semaine me tenterait ? Mail auquel j’ai répondu par la positive ;)

Mais Kitchendiet, qu’est-ce que c’est ?

Kitchendiet c’est un site qui propose la livraison à domicile de repas diététiques frais, tout prêts, et cuisinés par un chef étoilé : Mauro Colagreco, 2 étoiles au guide Michelin !

À la carte (vous sélectionnez librement vos petits déjeuners, plats, desserts et collations et privilégiez les aliments que vous aimez) ou en suivant un véritable programme minceur, basé sur les résultats d’un bilan personnalisé  – qu’il est possible d’effectuer gratuitement en ligne. L’offre inclue également des consultations avec une diététicienne : ce qui permet d’adapter le programme à nos contraintes et nous guider dans la répartition des plats sur la semaine :)

La livraison des repas est effectuée sous 24h par un camion réfrigéré (du lundi au samedi, dans un créneau de 2h de notre choix).

En ce qui me concerne, Christelle – de Kitchendiet – m’a proposé un programme d’une semaine, soit 12 plats (le 7ème jour étant “OFF”). Pas d’objectif spécifique en terme de perte de poids, cette nouvelle “semaine minceur” (cf. mes anciens posts sur le même sujet) était plutôt l’occasion de reprendre de bonnes habitudes alimentaires : petit-déjeuner / déjeuner / dîner – et éviter de manger un peu tout et n’importe quoi à n’importe quelle heure (oui c’est un peu ce que je faisais sur les dernières semaines …)

Et concrètement, une journée type Kitchendiet, ça donne quoi ?

Une journée type Kitchendiet se déroule comme suit : (les yaourts, fruits et carrés de chocolat sont à acheter en plus)

• Petit-déjeuner : muesli KD (ou pancakes KD) + yaourt
• Déjeuner : plat KD + fruit (+ carré de chocolat 70% autorisé pour les gourmand(e)s ! ;) )
• Collation : barres de céréales au chocolat ou cookies KD + yaourt
• Dîner : plat KD + fruit (+ carré de chocolat 70%)

Bonus : un guide Kitchendiet de 84 pages – livré avec votre 1ère commande – vous propose des recettes pour gérer votre journée libre)

(bon oui j’avoue là j’ai craqué – mais des pancakes sans sirop d’érable c’est pas des pancakes :D )

La marque propose une trentaine de plats au choix, et il y en a pour tous les goûts : viande, poisson, plats végétariens et soupes ! Plats traditionnels ou originaux, n’hésitez pas à consulter les avis clients pour vous aider à choisir ! :)

Les plats sont conditionnés dans des barquettes en plastiques, sont à conserver au frais et se réchauffent en 2min au micro-ondes !

Ils sont à consommer (en moyenne) sous 10 jours.

Le menu minceur coûte entre 7,90€ et 8,80€ à la carte, et les formules avec petit-déjeuner et collation inclus sont à partir de 69,90€/semaine.

N.B. Bénéficiez de 20% de réduction sur tous les programmes minceur Kitchen Diet avec le code promo CHAKD !

Mon avis sur ma semaine avec Kitchendiet

Pas spécialement fan des plats préparés, je dois dire que j’ai été assez surprise par la qualité de ces repas régime livrés à domicile. On retrouve bien le goût de chaque ingrédient et leur fraîcheur (car pasteurisés – cuisson sous-vide à basse température – et non appertisés comme beaucoup d’autres plats préparés). Peut-être un peu trop salés parfois, mais vraiment bons dans l’ensemble !

Pas spécialement de fringales à déclarer, les collations font leur travail ;)

J’ai tout de même perdu 600gr, c’est peu mais – comme dit plus haut – l’objectif me concernant  n’était de toute façon pas la perte de poids ! (j’ai lu sur d’autres blogs que la balance affichait souvent entre -800gr et -1,6kg après une semaine de programme)

Au final, je dirais que c’est un concept idéal pour les personnes qui souhaitent partir sur un régime sans contrainte (pas de cuisine à faire) et facile à suivre !

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