Girls RUN x Mad’moiselle Cha

Top Chrono, Jogg.in et moi-même vous invitons à la première Girls RUN nantaise le 16 avril 2015 à partir de 18h30 !

Cette session est proposée par la société Top Chrono, spécialisée dans le chronométrage et le conseil en événements sportifs depuis plus de 20 ans.

Un entrainement – juste pour nous, les filles – dont le but est avant tout de faire connaissance et de prendre du plaisir !

Nous serons encadrées par des membres de l’équipe d’orga – mais aussi par des spécialistes du Cross Fit – et il sera possible de laisser nos affaires dans la boutique partenaire (et de se changer si besoin) et le ravitaillement en eau et en solides est bien sûr prévu ;)

Au programme :
– petit footing de 15 minutes pour s’échauffer
– 20 minutes d’exercices de renforcement musculaire (abdos, fessiers, pectoraux)
– récup de 10/15 minutes

Et de nombreux goodiiiies !

Le rythme sera adapté au groupe, ne vous en faites pas, venez et découvrez !

Le lieu de rendez-vous est tenu secret et vous sera communiqué par mail 2 jours avant la session ;)

Et petit bonus : l’inscription est TOTALEMENT GRATUITE !

(photos de la Girls RUN orléanaise)

Plus d’infos sur la Girls RUN : http://www.girlsrun.fr/

Et retrouvez l’évènement Facebook juste ici ! ;)